“展信好：未来的小夏，请一定加油！Iwannachange!早睡早起，坚持早读、早餐、早锻炼，为了未来的你能够更加美丽，自信、更有智慧，为了未来的你可以感谢现在努力奋斗的我！”中国农业大学的李夏琳在“早读、早餐、早锻炼——写给未来的健康宣言”中，为自己许下坚持“三早”的承诺，这份承诺将于今年9月，寄给暑假结束并返回校园的自己。 大学生们手里拿着写给未来的“三早健康宣言”快乐挥舞
6月6日，在中国农业大学校园，肯德基三早社的同学们在阳光下用代表早读的书本；代表早餐的汉堡、鸡蛋、牛奶、香蕉以及代表早锻炼的排球、网球、篮球拼摆出颜色艳丽的“三早”字体，向同学和路人宣传三早理念，发动同学们给未来写下健康宣言，并将拼出三早的书本、锻炼器材和早餐食材发放给参与三早活动的同学们。
自5月12日起，肯德基在中国农业大学向30个宿舍的近200名在校大学生发起“三早”倡议，呼吁同学们加入早读、早餐、早锻炼的行列。同学们在微博上晒感受传递正能量，改掉懒床、不吃早餐等陋习的过程，用21天打造晨间健康生活，争做校园“小蜜蜂”，让大学校园的早晨充满智慧和活力。
在活动现场，许多同学们写下了健康晨间生活宣言，晒出了自己坚持“三早”后的感受。中国农业大学的艾婉婷写道：“早读、早餐、早锻炼这个伴随了我们21天的行动，带给我们良好的生活习惯。坚持早起，利用珍贵的晨间时光做一些有意义的事，很感谢肯德基提供这样一个平台，让我们的生活有所改变。”
参与组织此次活动的中国农业大学的大三学生鲁林龙有亲身感受，同宿舍的同学在参与“三早”活动之后前天晚上在微博上晒自己明天的起床时间，如果第二天早晨起不来就会得到身边同学的提醒。而坚持早起早锻炼的同学会在微博上晒当日天气、健康早餐搭配等，号召更多的人参与其中。他说：“通过肯德基的‘三早’活动，同学之间互相监督、互相鼓励，培养了健康的生活习惯。”
年轻时总认为生活有诸多烦恼，也许我们避不开荆棘，但正如中国农业大学人文与发展学院的谭琪琦所说，无论此时的你过得怎样，有没有实现目标，有没有过上想要的生活，请一定保持健康快乐的状态，记住“三早”那时快乐的生命，脚踏实地的生活，不要退缩，不要浮躁。
肯德基倡导并大力推广的“早读、早餐、早锻炼”系列活动至今已有四个年头了。其“打造健康晨间生活”理念获得社区居民、都市白领以至目前的大学生群体的高度认同，“三早达人”的队伍不断壮大。
